a teraz

POKAZ TE BADANIE A NIE PIMPUJESZ RAZAK BYLA DOBRY 4 LATA TEMU TERAZ TO GOWNO

[...] pytajcie :) Glutabolic też jest w tej grupie supli wystawionych już na aukcji, do której link jest na początku aukcji. ( 2 osoby już licytują i niemożliwe jest sprzedanie teraz tego oddzielnie ). Poza tą aukcją na allegro ( możliwe wystawienie aukcji ) sprzedaję jedynie 3 suple , 100% gold standard whey , amped , i amino power. Samo amino [...]

Wiem to i sprawdzę później lh/fsh chciałbym wiedzieć czy estro/prolaktyna/progesteron i test będą wiarygodne teraz bo nigdy nie badałem a chcem sprawdzić jak to wygląda u mnie tylko nie wiem czy teraz warto

Czesc. Dopiero teraz zauwazylem ze nie napisalem nawet co sobie rozwalilem Zrobilem cos z lewym nadgarstkiem na treningu pilki noznej ( jestem bramkarzem) mocny strzal pod poprzeczke, doszedl jeszcze rykoszet, pilka zmienila troche lot i zle sparowalem. Nie wiem dokladnie co z reka jest ( ) pare miechow temu mialem to samo i jakos przeszlo. Tym [...]

[...] swoja wage dodawalem kcal na poczatku jak zaczynalem w styczniu i slabo to szlo, na diecie 4300 zrobilem 11kg ale troche faty doszlo na brzuchu na profilu sa fotki jak brzuch wyglada a nawet na moim avku widac moja dolna czesc brzucha widac ze lekko odstaje, wiec zszedlem z kcal do 3800 jak teraz jest zobaczymy jak mbedzie masa szla :D

"osiedlowe sa spoko, widac np. kto na wyjazdy smiga. wg. mnie takie szale są nie do wymiany nawet ze zgodami, wymienic sie mozna klubowym a nie osiedlowym " shadow_ : a tam głupoty gadasz ja ostatnio byłem z wami na wyjeździe i zamieniłem się z kolesiem na osiedlową koszulke i teraz w niej u siebie śmigam i jest dobrze ;)

[...] pełna i nacisnąć start. Każda zmiana diety musi być stopniowa by organizm zdążył się do nowego pokarmu porzystosować. Poprzednio na pewno jadłeś sporo przetworzonego syfu, teraz przechodzisz na pieczywo razowe i kasze. Żołądek musi się nauczyć to trawić, inaczej wszystko utknie w jelitach, a ty będziesz się czuł jakbyś miał w brzuchu betonowy [...]

Teraz dieta wygląda spoko, wciel to w życie i patrz na wagę ;-) Co do ilości posiłków to już jak ci odpowiada, możesz jeść 3 a możesz i 5 ;-)

wiem że dieta jest dobra ale mam odpowiednia diete białkową ale chciałem szybko i skutecznie mabrac masy miesniowej!! to co mam teraz przestac brac i jechac na odzywkach ??a jak mam brak kox to co mam teraz brac ??? pozdrawiam mrszafa

[...] U2 jest dla mnie jednym z najlepszych zespołów. I mam nadzieję że zagra również trochę starszych przebojów. A jeżeli chodzi o coś dla "pożytku" (tzn. dla ciała) to teraz latam po spółdzielniach, zbieram podpisy itp. i robię sobie z kumplami siłownię w piwnicy. Do tej pory ćwiczyłem w domu na sztangielkach i najwyższy czas zrobić krok [...]

[...] sie tymi 3456 rzeczami chyba ze masz na mysli inne rzeczy niz ja i to nie jest moja obsesja tylko cel i sposob o dbanie o sprawnosc fizyczna. Ale musze przyznac ze mam teraz pewien od*** bo caly czas przed kompem to jest czytanie stron o NBA i ogladanie meczy. "to juz moim zdaniem zakrawa o dziwactwo" - na poczatku zrozumialem [...]

[...] akurat 2 czy 3 miesiącach organizm będzie nadawał się do redukcji, tzn,. załóżmy że teoretycznie tłuszcuz nie przybędzie, masa będzie szła, a zaplanowaną masz redukcję i co teraz? po co ona? i podobnie z kaloryką, oblicz swoje zero, do niego się zastosój zrób lekki plus i masuj obserwując obwody, dopóki będzie szła to nie zmieniasz, jak [...]

Teraz to co drugi trener/dietetyk wydaje książkę kucharską. Niemniej prawda jest taka, że wszystkie fit przepisy, to tak naprawdę kilka powtarzalnych schematów: -Wywal/ogranicz tłuszcz do smażenia. -Białą mąkę/chleb zamień na pełnoziarniste, panierkę na mielone owsiane itp. -Za cukier daj słodzik itp. I wszystko jest nagle fit przepisem, a [...]

[...] 1-2g testa week w szczycie formy, ale poprostu dochodzili do super sylwetek bez hgh, insy, trena, antka mieli dobry gen, sporo motywacji i cierpliwosci wiec wystarczyly podstawowe srodki teraz kazdy chce miec 50 w lapie jednoczesnie cwiczac raz w tyg, a 2-3x w tyg bawic sie na imprezach Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-05 16:12:53

[...] z tym ze trzeba duzo paliwa Ale powiem tak ze sama swiadomosc wejscia na bombe u mnie powoduje automatycznie zmiane diety przedewszystkim wiecej i bardziej jakosciowo teraz trzymam jakosc w jedzeniu natomist kalorycznosc nie jest az tak intensywna przykladowa wczorajsza kolacja salatka 100g ryzu i pieczony dzwonek z lososia na cyklu [...]

[...] podbój Włoch, które urzekły ich świetną organizacją swojej ligi... wśród tych trenerów można znaleźć takie sławy jak Julio Velasco, Lozano, itd. Ci wszyscy(prawie) trenerzy teraz rządzą w 2 najlepszych ligach świata czyli Włoskiej i Brazylijskiej, a ich wychowankami są tacy byli zawodnicy z tamtego okresu jak Jon Uriarte, Castelanii itd. [...]

jeszcze nie wszystko przesądzone masti, wychodząc z założenia, że Victor teraz wygra, a reszta pkt się nie zmieni to martin będzie 5 :)

A ktoś tu pisał, że Benagli jedzie tylko, bo ktoś musi być ostatni. Teraz chyba troszke głupio tej osobie ;] Zmieniony przez - countss w dniu 2014-08-09 15:49:38

[...] słodzone napoje albo słodowe napoje :D, myślę że momentami mogło to sięgać nawet jakiś 4000-4500 kcal wyrywkowo oczywiście, a dziś z kolei zjadłem 1995kcal jedząc przed chwilą ostatni posiłek, i naprawdę czuje się w pełni najedzony ale nie napchany jak wcześniej, sam teraz nie wiem co powinienem zrobić., dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam.

[...] to za duzo dla zdrowego chlopa i wymyslacie jakies bzdurne 75-tki i inne duperele, a tu na pierwszy cykl winsa 8 tyg - spoko to do tego pojedziom z enanem, zmiana na suste i zejscia taperem propa Ja robilem tak jak napisalem w przypadku pierwszego cyklu i bylem zayebiscie zadowolony, wiadomo ze teraz takich duperelek to juz nie ma co strzelac